Mangez-vous trop de protéines?
Les protéines seraient dangereuses, mais elles sont aussi nécessaires à la réparation du corps. Combien faut-il en consommer?
Diètes et carences nutritionnelles
Connaissez-vous la meilleure alimentation qui soit? Celle qui comblerait parfaitement vos besoins, sans risque de carences nutritionnelles?
Les aliments gras augmenteraient l’appétit
Personnellement, quand je mange gras, mon appétit diminue. Mais bon, des chercheurs ont «prouvé» le contraire… Le magazine Science et Avenir a d’ailleurs rapporté leurs résultats sous le titre «Obésité : les aliments gras inhibent la sensation de satiété».
Formation sur le système musculosquelettique et le bienêtre physique
Vous aimeriez en savoir plus sur les produits naturels? Vous désirez avoir des outils concrets, d’une source indépendante et crédible? J’ai la formation qu’il vous faut!
N=1, ma diète céto : après 6 mois
Après 6 mois, voici un compte-rendu de mon expérience avec l’alimentation céto, que d’aucuns qualifient d’extrême, voire de mortelle…
N=1 ma diète cétogène : 3 mois plus tard
Depuis le 4 février dernier, mon expérience très personnelle de la controversée diète cétogène se continue… dans le bonheur. Voici un sommaire des 3 derniers mois.
Maigrir: Une pilule contre l’obésité?
Vous voulez maigrir et vous avez entendu parler de cette nouvelle pilule pour lutter contre l’obésité? Est-ce que ce serait la solution pour vous?
Diète cétogène (LCHF) = danger?
Selon certains, la diète cétogène est la découverte alimentaire la plus importante pour la santé. Pour d’autres, elle représente un danger majeur pour la santé et devrait être évitée à tout prix. Moi, je trouve ça suffisamment intéressant pour prêter mon corps à la science 😉