Réduire l’inflammation
Réduire l’inflammation a un impact majeur sur plusieurs maladies et sur le vieillissement. Quel est le meilleur outil contre l’inflammation?
Les 7 piliers de l’autosoin
Vous le savez, la santé n’est pas d’abord l’affaire des médecins, mais bien la responsabilité de tout un chacun. En effet, en pratiquant l’autosoin, c’est-à dire en prenant soin individuellement de notre santé, nous pouvons repousser plusieurs maladies et le besoin de médicaments et de soins médicaux.
Mangez-vous trop de protéines?
Les protéines seraient dangereuses, mais elles sont aussi nécessaires à la réparation du corps. Combien faut-il en consommer?
Sinusite : difficile à traiter ?
La sinusite est une affection très incommodante. Outre l’élimination des déclencheurs, quels sont les outils les plus utiles pour prévenir et traiter?
Vitamine B12 : une carence qui tape sur les nerfs
La vitamine B12 : À quoi ça sert? Quels sont les effets d’une carence? Qui devrait en prendre et à quelle dose?
Le GABA : un supplément oral utile ?
La prise orale de GABA est souvent recommandée comme calmant. Mais le GABA se rend-il au cerveau? A-t-il réellement un effet sur l’anxiété?
Le NEM, vous connaissez ?
Le NEM est présent dans plusieurs formulations pour les douleurs articulaires. Qu’est-ce que c’est? Est-ce efficace?
Échinacée en bref
Dans les médias, on annonce un jour que l’échinacée est efficace contre les rhumes et grippes, et le lendemain qu’elle est inutile… Quoi penser?