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Je suis un adepte du gros bon sens.

Pour moi, il est évident que les approches traditionnelles et la médecine occidentale font partie d’un continuum thérapeutique. Il y a du bon des deux côtés; elles se complètent.

Je vous propose ici les résultats de mes recherches. Toujours avec ce souci de comprendre et de faire la lumière… pour moi! Parce que si je ne suis pas satisfait, si je ne comprends pas, c’est habituellement qu’il y a anguille sous roche… bref un sujet à recherche, à débats et, donc, à communications.

Diminuer les effets négatifs du stress (1ère partie)

Tel que promis (je sais, ça m’a pris du temps), voici le premier d’une série sur les produits qui aident à mieux vivre le stress. Dans cet article, il est question des ginsengs (les vrais), de leurs similarités et différences, de leurs usages, dosages, effets secondaires, etc.

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Créatine: les pour et les contre

Les suppléments pour sportifs sont controversés. Certains sont dangereux pour la santé, d’autres sont plus bénins. Qu’en est-il de la créatine? Est-elle efficace? À qui s’adresse-t-elle?

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