Cétogène: dangereusement inflammatoire?

31 août 2021Jean-Yves Dionne15 commentaires

Quel est l’impact de l’alimentation cétogène sur l’inflammation? On entend tout et son contraire à ce sujet. Alors qu’en disent les études?

Les aliments gras augmenteraient l’appétit

13 juillet 2021Jean-Yves Dionne10 commentaires

Personnellement, quand je mange gras, mon appétit diminue. Mais bon, des chercheurs ont «prouvé» le contraire… Le magazine Science et Avenir a d’ailleurs rapporté leurs résultats sous le titre «Obésité : les aliments gras inhibent la sensation de satiété».

Bon stress, Bad stress: mon livre

3 mars 2021Jean-Yves Dionne6 commentaires

Je suis vraiment très heureux de vous annoncer la sortie de mon livre « Bon stress, Bad stress; Briser le cercle infernal : stress, insomnie, fatigue, anxiété » partout dans la francophonie.

Médicaments utilisés pour l’hypertension

25 août 2020Jean-Yves Dionne38 commentaires

Quels sont les médicaments utilisés pour traiter l’hypertension? Si vous n’avez pas de symptôme, devriez-vous en prendre? Ces médicaments ont-ils des effets secondaires?

COVID… On va finir par l’attraper

5 juin 2020Jean-Yves Dionne22 commentaires

Eh oui, encore la COVID… Dans cette capsule, je vous parle du déconfinement, du progressif, du retour à la vie et de toutes les contradictions qu’on se fait envoyer.

Guide de survie au resto

10 février 2020Jean-Yves Dionne54 commentaires

Selon une étude récente de l’Université Harvard, les gens mangent de plus en plus au resto et leurs choix sont de moins en moins bons. Alors que fait-on pour bien manger au resto?