Expérimentez le chemin vers la longévité: une semaine d'activités antiâge
Durant ce séjour de 6 nuitées, nous vous proposons d’apprendre les différentes stratégies pour vieillir en beauté et en santé et, surtout, de ressentir le bienêtre qu’elles procurent.
Venez vivre une expérience transformatrice avec vos 2 animateurs, Éric Simard, PhD chercheur en longévité et de Jean-Yves Dionne, apothicaire éclectique, vulgarisateur et expert en santé intégrative.
Divers ateliers sont intégrés à cette semaine pour vous faire vivre l’émerveillement, la psychologie des centenaires, le plaisir de bouger, le calme et le contact bienfaiteur avec la nature.
Même l’alimentation est pensée pour optimiser votre longévité. L’équipe de la cuisine vous concoctera des plats riches en nutriments et faibles en glucides. De plus, nous vous accompagnerons pour apprivoiser le jeûne et en comprendre tous les bienfaits.
7 jours de bonheur instructif et de plaisir non coupable!
Vos animateurs
Éric Simard, chercheur en longévité
Éric Simard est un passionné de la longévité, auteur de 4 livres dont l’ouvrage à succès Vivre en santé plus longtemps. Il collabore avec plusieurs médias comme expert sur la longévité et il se fait un devoir de rendre les connaissances applicables par des recommandations touchant toutes les activités de la vie quotidienne et même le développement de la personnalité typique des centenaires.
Jean-Yves Dionne, apothicaire éclectique
Prochain séjour
Expérimentez le chemin vers la longévité (6 nuits):
- 9 au 15 septembre 2024
Coordonnées du Centre de vie :
- 14 chemin du petit 5e Rang, Ripon, Québec J0V 1V0
- 819-428-2215
- reservation@centredevie.ca
Pour en savoir plus sur cette retraite transformatrice et pour s’inscrire :
Rester en santé et profiter pleinement de la vie
La longévité fonctionnelle
Dans une approche antiâge, la longévité fonctionnelle est le fait de considérer les causes mêmes du vieillissement.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes sont en forme à 90 ans alors que d’autres se retrouvent en établissements de soins de longue durée beaucoup plus jeunes? Est-ce seulement le fruit du hasard? Que diriez-vous d’avoir accès à des recommandations efficaces, inspirées de toutes les facettes de la science de la longévité?
La longévité fonctionnelle n’a pas simplement pour but de vous amener à vous adapter aux changements associés au vieillissement. L’objectif est de faire en sorte que ces changements soient les plus petits possibles, afin de vous permettre de rester en santé et de profiter pleinement de la vie le plus longtemps possible.
Thèmes abordés dans les présentations et activités
– Peut-on décider de vivre centenaire?
– Pourquoi vieillit-on?
– On a tous l’impression de bien manger, alors pourquoi sommes-nous malades?
– Quelle est cette personnalité ou attitude commune à tous les centenaires?
– Le jeûne en théorie et en pratique (2 jeûnes d’une journée)
– Retour sur soi, pleine présence en forêt
– Activités de yoga, danse intuitive, essentrics etc.
– Comment contrer l’inflammation et l’inflammaging?
– Quelles substances peuvent ralentir le vieillissement?
– Et bien plus! (Cliquez ici pour le plan détaillé)
Nous vous y attendons!
Éric et Jean-Yves