Le NEM, vous connaissez ?

Le NEM (Natural Eggshell Membrane) est maintenant présent dans de nombreuses formulations pour les douleurs articulaires (Jamieson Body Guard; Webber Joint Ease NEM; Adrien Gagnon Anti-Douleur, etc.). Mis en marché en 2009, le NEM™ est fabriqué par la compagnie américaine ESM Technologies (http://www.esmingredients.com). Le produit BiovaFlex™ (http://www.biova.com/branded-ingredients/biovaflex) est un compétiteur aux propriétés comparables.

Le NEM™ ayant été mis en marché en premier, le nombre d’études publiées sur ce produit est donc plus grand. Cependant, les résultats sur le BiovaFlex™ semblent similaires.

Ce produit a le vent dans les voiles pour plusieurs raisons. Ses multiples usages vont des douleurs articulaires jusqu’aux applications médicales pour la guérison des plaies, l’ophtalmologie, la réparations des os, etc.¹

NEM, qu’est-ce que c’est?

Le NEM provient de la membrane coquillière de l’œuf, cette petite membrane molle qui sépare la coquille calcaire dure du blanc d’œuf. Le NEM pur est présenté comme une source naturelle de collagène (25 % du poids sec), de chondroïtine (2%) et de glucosamine (1%).² Comme chacun de ces actifs ne peut pas expliquer à lui seul l’effet constaté chez les utilisateurs aux doses présentes, c’est donc l’ensemble la matrice qui aurait un effet. C’est un matériel biologique unique à la fois polyvalent et renouvelable puisqu’il est un sous-produit l’industrie des œufs qui en produisent des tonnes.¹

Quelques études sur le NEM

Action anti-inflammatoire du NEM ³

In vitro, le NEM a réduit les taux de médiateurs inflammatoires (IL-6, IL-10, IFN-γ et TNF-α) produits par des cellules mononucléaires (un type de globules blancs) en culture exposées à un pro-inflammatoire.⁴ In vivo (chez la souris), le NEM réduit l’inflammation intestinale dans les modèles de colite ulcéreuse.⁵

Études cliniques sur le NEM™

Les trois premières études cliniques sur la membrane coquillère (dont deux sont regroupées dans la même publication) ont testé des suppléments de NEM™ sur un total de 106 patients souffrant d’arthrose du genou ⁶ ou de douleurs articulaires ². Elles rapportent toutes un soulagement de la douleur et une amélioration de la flexibilité des articulations pour des doses de 500 mg de NEM par jour, et ce dès le 7^è jour de traitement.

Dans une étude ouverte, 44 personnes ont pris 500 mg par jour de NEM™ durant 60 jours.  Selon l’échelle WOMAC (échelle d’évaluation de la douleur articulaire), la douleur a été réduite de 22,4% à 30 jours et de 35,6% à 60 jours. La raideur a diminué de 27,4% à 30 jours et de 29,3% à 60 jours.⁷

Une étude clinique ouverte montre une efficacité contre la douleur en 10 jours. 25 participants ont utilisé 500 mg de NEM™ durant 4 semaines. Selon l’échelle WOMAC, la douleur a été réduite de 40,6% après 10 jours (p<0,001) et de 66,4% après 30 jours (p<0,001). La raideur a aussi été réduite de 22,2% après 10 jours (p=0,009) et de 59,7% après 30 jours (p<0,001).⁸

Études cliniques sur le BiovaFlex™

Dans une étude randomisée croisée (crossover), 22 participants ont pris 450 mg par jour de BiovaFlex™ (Water-Soluble Egg Membrane Hydrolyzate) durant 4 semaines et un placébo durant les 4 autres semaines. Les résultats montrent une amélioration de l’amplitude de mouvement (p<0,05). Le traitement est hautement significatif pour l’épaule dominante (p< 0,01). Les effets du produit commencent à apparaitre dès le 5^è jour de traitement.⁹

En 2018, 60 femmes ménopausées en santé ont participé à une étude où elles devaient faire une série d’exercices de jambes durant 2 semaines. Elles ont pris le NEM™ à raison de 500 mg par jour ou un placébo. L’intérêt de cette étude est que les chercheurs ont mesuré les marqueurs de réparation du collagène (CTX-II) en plus des symptômes comme la douleur et la raideur. Le produit a induit une augmentation de la synthèse du collagène (CTX-II), donc de la réparation, dès la première semaine. La douleur et la raideur ont commencé à s’améliorer dès les 7^e et 8^e jours.¹⁰

Une étude sur 150 personnes âgées de 40 à 75 ans souffrant d’arthrose des genoux a été publiée en 2021. Durant 12 semaines, la moitié des participants ont pris 300 mg d’extrait et l’autre le placébo. Les participants du groupe BiovaFlex™ ont noté une amélioration de la douleur et de leur capacité à faire leurs activités quotidiennes et sportives (scores KOOS) dès la 2^e semaine et durant les 12 semaines de l’étude.¹¹

Conclusion

Le NEM est un ingrédient intéressant qu’on continue de découvrir. D’ailleurs, les utilisateurs rapportent que la membrane d’œuf les soulage plus rapidement et efficacement que les produits à base de glucosamine. La seule précaution rapportée pour ce produit est l’allergie aux œufs.

Bon soulagement!

Pour en savoir plus, consultez mon concentré de santé Douleurs articulaires sur Humain 360.

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Références

1. Mensah RA, Salim K, Peszko K, et al. The chicken eggshell membrane: a versatile, sustainable, biological material for translational biomedical applications. Biomed Mater. 2023 May 18;18(4). doi: 10.1088/1748-605X/acd316. PMID: 37146617. https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1748-605X/acd316
2. Ruff KJ, DeVore DP, Leu MD, Robinson MA. Eggshell membrane: a possible new natural therapeutic for joint and connective tissue disorders. Results from two open-label human clinical studies. Clin Interv Aging. 2009;4:235-40. PubMed PMID: 19554094; PubMed Central PMCID: PMC2697588. (texte complet) https://www.dovepress.com/articles.php?article_id=3142
3. DeVore DP, Long FD, Osborne MP, et al: Anti-inflammatory activity of eggshell membrane and processed eggshell membrane preparations. 2007, Patent https://patents.google.com/patent/US8580315
4. Benson KF, Ruff KJ, Jensen GS. Effects of natural eggshell membrane (NEM) on cytokine production in cultures of peripheral blood mononuclear cells: increased suppression of tumor necrosis factor-α levels after in vitro digestion. J Med Food. 2012 Apr;15(4):360-8. doi: 10.1089/jmf.2011.0197 PubMed PMID: 22168811; PubMed Central PMCID: PMC3308710. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3308710/
5. Shi Y, Rupa P, Jiang B, Mine Y. Hydrolysate from eggshell membrane ameliorates intestinal inflammation in mice. Int J Mol Sci. 2014 Dec 9;15(12):22728-42. doi: 3390/ijms151222728. PubMed PMID: 25501329; PubMed Central PMCID: PMC4284733.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4284733/
6. Ruff KJ, Winkler A, Jackson RW, et al. Eggshell membrane in the treatment of pain and stiffness from osteoarthritis of the knee: a randomized, multicenter, double-blind, placebo-controlled clinical study. Clin Rheumatol. 2009 Aug;28(8):907-14. PubMed PMID: 19340512; PubMed Central PMCID: PMC2711914. (texte complet) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2711914/
7. Danesch U, Seybold M, Rittinghausen R, et al. NEM brand eggshell membrane effective in the treatment of pain associated with knee and hip osteoarthritis: results from a six center, open-label German clinical study. J Arthritis 2014;3:3. https://www.iomcworld.org/open-access/nem-brand-eggshell-membrane-effective-in-the-treatment-of-pain-associated-with-knee-and-hip-osteoarthritis-results-from–46021.html
8. Brunello E, Masini A. NEM® Brand Eggshell Membrane Effective in the Treatment of Pain and Stiffness Associated with Osteoarthritis of the Knee in an Italian Study Population. International Journal of Clinical Medicine, 2016, 7, 169-175. https://file.scirp.org/pdf/IJCM_2016022915171090.pdf
9. Jensen GS, Lenninger MR, Beaman JL, et al. Support of Joint Function, Range of Motion, and Physical Activity Levels by Consumption of a Water-Soluble Egg Membrane Hydrolyzate. J Med Food. 2015 Sep;18(9):1042-8. doi: 10.1089/jmf.2015.0041. PubMed PMID: 26355952; PubMed Central PMCID: PMC4580304. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580304/ https://www.liebertpub.com/doi/pdfplus/10.1089/jmf.2015.0041
10. Ruff KJ, Morrison D, Duncan SA, et al. Beneficial effects of natural eggshell membrane versus placebo in exercise-induced joint pain, stiffness, and cartilage turnover in healthy, postmenopausal women. Clin Interv Aging. 2018 Feb 19;13:285-295. doi: 10.2147/CIA.S153782. PMID: 29497287; PMCID: PMC5822842. https://www.dovepress.com/beneficial-effects-of-natural-eggshell-membrane-versus-placebo-in-exer-peer-reviewed-fulltext-article-CIA
11. Kiers JL, Bult JHF. Mildly Processed Natural Eggshell Membrane Alleviates Joint Pain Associated with Osteoarthritis of the Knee: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Study. J Med Food. 2021 Mar;24(3):292-298. doi: 10.1089/jmf.2020.0034. PMID: 32633648; PMCID: PMC7989856. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7989856/