Hypotendu: pas malade, mais pas fort.
Un trouble cardiovasculaire qui ne tue pas… parce que les personnes atteintes sont trop fatiguées pour monter dans le corbillard!
Diminuer les effets négatifs du stress (2è partie)
Voici cette suite tant attendue 🙂 : d’autres adaptogènes pour nous énergiser et nous aider à faire face à la musique!
Diminuer les effets négatifs du stress (1ère partie)
Tel que promis (je sais, ça m’a pris du temps), voici le premier d’une série sur les produits qui aident à mieux vivre le stress. Dans cet article, il est question des ginsengs (les vrais), de leurs similarités et différences, de leurs usages, dosages, effets secondaires, etc.
Stress et résistance aux infections/épidémies
Le stress chronique affecte notre système de plusieurs manières. Il entraîne de la fatigue et élève le taux de cortisol dans le sang qui est associé à l’anxiété, la dépression, les maladies chroniques et une réduction des capacités du système immunitaire.