Santé Canada a établi des apports nutritionnels recommandés (ANR) pour les vitamines et les minéraux. Lorsqu’un produit contient 200% de l’ANR, ou pire, 8000%, est-il automatiquement dangereux?
Prendre ou ne pas prendre une multivitamine…
Tout le monde a son opinion sur les vitamines. Finalement, qu’est-ce qui est vrai?
Les cellules qui fabriquent l’os sont affectées par une surdose de calcium. Plutôt que de stimuler ces cellules, une surdose empêche leur fonctionnement normal, les rend séniles et inhibe même leur capacité de reproduction.
Pour vous, je garde un pied dans la science et l’autre dans le gros bon sens.
