Vitamine B12 : une carence qui tape sur les nerfs
La vitamine B12 : À quoi ça sert? Quels sont les effets d’une carence? Qui devrait en prendre et à quelle dose?
Diètes et carences nutritionnelles
Connaissez-vous la meilleure alimentation qui soit? Celle qui comblerait parfaitement vos besoins, sans risque de carences nutritionnelles?
Minéraux toxiques ou nécessaires?
Seconde vidéo sur les oligoéléments. Faut-il avoir du cuivre dans son alimentation? Quels minéraux sont importants, ou néfastes?
Les oligoéléments, c’est important?
Qu’est-ce qui ça fait si j’ai une carence en oligoéléments? Ça dépend… Une carence importante peut avoir des conséquences vraiment néfaste.
Grossesse végane : en santé ou en danger ?
La diète végane croit en popularité. Elle comporte cependant des embuches nutritionnelles qu’il faut bien naviguer pour mettre au monde un bébé sain.
Vitamine D: êtes-vous en carence?
Selon Statistique Canada, environ le tiers des Canadiens manquent de vitamine D. Selon plusieurs experts, cette proportion est beaucoup plus importante. Et vous? Êtes-vous en carence?
Nutrition et santé mentale
Il suffirait de presque rien, peut-être quelques nutriments…
Des vitamines pour le cerveau
Et si de simples vitamines aidaient à préserver, voire améliorer le cerveau?