Les vitamines, ça sert à quoi?
Les vitamines B, on en entend parler, mais ça sert à quoi? Et la vitamine C, est-ce que c’est pour prévenir le scorbut? Est-ce grave si j’en manque?
Mémoire: le nutriment le plus utile
Quoi de plus triste que de voir sa mémoire, ou celle d’un proche, régresser graduellement… Certains nutriments, dont un en particulier, peuvent nous aider à dire encore longtemps: «Je me souviens».
Vitamines et Alzheimer, une avenue d’espoir?
Selon une étude récente, la vitamine E montre un effet prometteur. De plus, d’autres études sont arrivées aux mêmes conclusions pour d’autres vitamines et nutriments.
Omégas 3 et mémoire
Plusieurs personnes prennent des huiles de poisson pour améliorer la mémoire, pour repousser le spectre de l’Alzheimer et des différents déclins cognitifs. Est-ce que ça fonctionne?
Prévention de l’Alzheimer
Une des plus grandes angoisses dans le fait de vieillir est celle de perdre ses capacités mentales. Le déclin cognitif trop souvent associé avec l’âge est-il inévitable?
Garder un cerveau jeune
Ce que vous mangez peut-il vous aider à garder toute votre tête?
Le ginkgo, à quoi ça sert ?
On sait que le ginkgo est utilisé avec succès pour les problèmes artériels périphériques. Quant à son effet sur les fonctions cognitives, des études disent blanc, d’autres disent noir…
La consommation de poisson réduit le risque de démence et celle de viande rouge l’augmente!
Les résultats d’une étude effectuée sur 14 960 personnes dans des pays en développement démontrent que le poisson est bon pour vous!