Trouble affectif saisonnier: comment s’en sortir?
Quels sont les trois (ou quatre) outils de base pour lutter contre le trouble affectif saisonnier?
Les vitamines, ça sert à quoi?
Les vitamines B, on en entend parler, mais ça sert à quoi? Et la vitamine C, est-ce que c’est pour prévenir le scorbut? Est-ce grave si j’en manque?
Vitamine D, soleil et suppléments
Dans cette vidéo, Jean-Yves Dionne parle de l’importance de la vitamine D pour la santé. Est-il possible que je ne fabrique pas assez de vitamine D? Faut-il prendre des suppléments? Et puis, ça sert à quoi, la vitamine D… ce n’est pas juste bon pour les os?
millepertuis : vidéo « Dogmez-vous? »
Selon Dr Dogm, le millepertuis est une plante dangereuse qui ne devrait jamais être utilisée. Est-ce vrai? Le millepertuis peut-il être utile? Pour qui? Dans quelles circonstances?
Le sel de la vie
Manger sans sel? Déprimant! Littéralement.
Sevrage 101
Comment faire pour se sevrer des médicaments?
Êtes-vous en manque de paléo ?
Nous aimons bien le confort de nos villes modernes, mais le béton qui nous entoure nous coupe-t-il d’éléments essentiels à notre santé?
Nutrition et santé mentale
Il suffirait de presque rien, peut-être quelques nutriments…