L’inflammation sourde, votre pire ennemi
Les marqueurs de l’inflammation seraient plus importants que le cholestérol.
Route des épices: le gingembre
Un petit cadeau réchauffant pour le temps des fêtes.
Encore des omégas 3!
… ils sont aussi bons pour le cœur et contre le cancer.
Route des épices: le curcuma
Une épice à la mode, tant dans les études que dans les recettes!
Des bleuets pour la mémoire
Une petite étude dont il faut se souvenir!
Comment choisir un supplément d’huile de poisson?
Quelques conseils pour vous aider à faire le bon choix à travers la panoplie de produits sur le marché.
Un poisson qui se compare à une viande rouge?
On nous dit, et je le répète, que le poisson est un aliment à intégrer dans notre diète parce que ses qualités nutritionnelles sont extraordinaires. Mais est-ce que tous les poissons sont aussi bons les uns que les autres?
Un petit pas pour l’environnement, un grand pas pour la santé!
Si améliorer l’environnemement passait par l’alimentation… Si, pour prendre soin de nous, il fallait d’abord prendre soin de nos animaux…