Selon Dr Dogm, PhD en Science Infuse, la mélatonine est dangereuse et, de plus, n’est pas efficace. Pourtant, certains pédiatres en prescrivent aux enfants! Est-elle vraiment inefficace et dangereuse?
Un article de La Presse du 26 février 2015 rapporte les propos d’un chercheur qui met en doute la sécurité de la mélatonine.
Une enquête révèle que plus de gens en prennent, mais qu’ils ne prennent pas les mêmes qu’avant.
La mélatonine pourrait rendre le sommeil encore plus «réparateur».
Est-ce que la mélatonine, ou la qualité du sommeil, a un rôle à jouer avec l’apparition du diabète de type 2?
L’usage d’une tablette (iPad ou autre) au lit peut ruiner votre sommeil.
Y a-t-il moyen de réduire notre exposition aux CEM? D’augmenter notre résistance?
Morphée vous évite?
Pour vous, je garde un pied dans la science et l’autre dans le gros bon sens.
