Mémoire: le nutriment le plus utile
Quoi de plus triste que de voir sa mémoire, ou celle d’un proche, régresser graduellement… Certains nutriments, dont un en particulier, peuvent nous aider à dire encore longtemps: «Je me souviens».
Vitamines et Alzheimer, une avenue d’espoir?
Selon une étude récente, la vitamine E montre un effet prometteur. De plus, d’autres études sont arrivées aux mêmes conclusions pour d’autres vitamines et nutriments.
Le jogging rendrait plus intelligent
Le jogging, c’est bon pour le cardio. Et quoi encore?
Omégas 3 et mémoire
Plusieurs personnes prennent des huiles de poisson pour améliorer la mémoire, pour repousser le spectre de l’Alzheimer et des différents déclins cognitifs. Est-ce que ça fonctionne?
Une autre cause du déclin cognitif
Le déclin cognitif est cette perte de mémoire bénigne associée au vieillissement. Bénigne, peut-être, mais toujours inquiétante et certainement non désirable.
Prévention de l’Alzheimer
Une des plus grandes angoisses dans le fait de vieillir est celle de perdre ses capacités mentales. Le déclin cognitif trop souvent associé avec l’âge est-il inévitable?
Garder un cerveau jeune
Ce que vous mangez peut-il vous aider à garder toute votre tête?
J’ai oublié de prendre mes vitamines…
Vous l’avez peut-être entendu dans les médias: les vitamines et minéraux antioxydants seraient bons pour la mémoire.
La créatine au secours de la mémoire?
Une mémoire musclée…
Des bleuets pour la mémoire
Une petite étude dont il faut se souvenir!
